Nazywam się Krzysztof Sygut i prowadzę własną firmę Tri By Tri. Jestem trenerem personalnym oraz dietetykiem sportowym. Siedziba mojej działalności znajduje się w Dąbrowie Górniczej, na terenie województwa śląskiego.
W osiąganiu celów sylwetkowych najważniejszy jest odpowiedni plan działania. Wymaga on jednak specjalistycznej wiedzy, dlatego jako pasjonat sportów i zdrowego odżywiania oferuję Państwu swoje usługi. Prowadzę osoby, które chcą pozbyć się nadmiernej tkanki tłuszczowej, wyrzeźbić ciało, bądź zbudować siłę i masę mięśniową. Układam indywidualnie dopasowanie jadłospisy oraz plany treningowe. Dieta jest kluczowa w budowaniu sylwetki i odchudzaniu, ale nie musi być ona pełna wyrzeczeń. Staram się, aby posiłki proponowane moim podopiecznym dopasowane były do ich smaku i czasu, jaki mogą poświęcić na przygotowanie jedzenia. Dbam o odpowiednie zbilansowanie jadłospisu oraz zawarcie w nim Państwa ulubionych produktów. Dieta przygotowana przeze mnie jest sycąca, smaczna i urozmaicona. Ponadto w zależności od celów moich klientów układam treningi. Oferuję indywidualne treningi na siłowni, podczas których pokazuję prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń i kontroluję podopiecznego. Moje programy pozwalają rzeźbić sylwetkę, budować mięśnie i pozbywać się tłuszczu czy cellulitu.
Zapraszam do współpracy.